胃不好的人是可以喝牛奶燕麦粥的,但还是要根据个人情况来确定。牛奶燕麦粥是一种比较温和、易于消化的食物,适合胃不好的人食用。燕麦具有缓解胃酸的作用,而牛奶含有蛋白质和脂肪,有助于提供能量和营养。有些人可能对牛奶或燕麦过敏或不耐受,所以要根据个人体质和医生的建议来确定是否适合食用。如果胃不好的人有严重的胃酸倒流、溃疡或胃炎等疾病,还是建议在医生的指导下进行饮食调节。

1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!
