胃不好的人适合吃什么保健品

　　胃不好的人适合选择以下几种保健品：

　　1. 益生菌：益生菌有利于维持胃肠道的正常菌群平衡，促进消化，有助于改善胃肠道不适和提升免疫力。

　　2. 消化酶：消化酶可以帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，提高胃肠道的消化能力，减轻胃部不适。

　　3. 银杏叶提取物：银杏叶提取物富含活性成分，具有增强血液循环的作用，有助于改善胃肠道血液供应，缓解胃酸和胃痛。

　　4. 叶酸：叶酸具有促进细胞再生和修复功能，对于胃黏膜损伤和溃疡的修复有一定的益处。

　　5. 维生素B组：维生素B组对胃肠道的健康至关重要，能够促进食物的新陈代谢，维持神经系统正常运作。

　　在选择保健品之前，建议咨询医生或营养师的建议，以确保选择适合自身病情和需要的产品。保持健康的饮食习惯，规律的作息时间以及避免吃辛辣、油腻、刺激性食物也是维护胃健康的重要因素。