中医让少吃水果

　　中医认为水果性寒凉，容易产生湿气，所以建议少吃水果。中医认为湿气是身体内部的一种病理状态，过多的湿气会导致身体功能的障碍，引起各种疾病。中医强调在饮食中避免湿气的产生，尤其是对于体质虚弱、消化功能较弱的人群，应少吃水果。而健康人群在饮食中适量摄入水果是有益的，因为水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，有助于维持身体健康。在中医的观点中，饮食是因人而异的，需要根据个体情况来进行调整。