反复腹泻是指多次或经常出现腹泻症状的情况。腹泻是指排便次数增加，粪便稀薄、水样或大量，并伴有排便紧迫感、腹痛、腹胀等症状。反复腹泻可能是多种原因引起的，包括感染、消化系统疾病、食物过敏、药物副作用、肠道代谢异常等。如果腹泻持续时间较长或频繁发作，建议及时就医进行检查和治疗。
消化不好可以吃的主食，以质地软烂、低刺激好吸收的种类为主，优先选发酵面食、软质精米面，也可适量吃处理软烂的薯类和杂粮。这是消化不好时最不会踩雷的选择，比如煮得偏软的白米饭、细挂面、白馒头、普通白面包、大米粥都属于这类。
