可能是你食物消化不良或者是吃了引起胃气的食物，建议注意饮食习惯，避免食用容易产生气体的食物，如豆类、碳酸饮料、辛辣食物等。均衡饮食、适量运动也有助于消化系统的正常工作。如果情况严重或持续，请咨询医生。
例如赤小豆、东北红小豆等硬质品种，表皮致密如“铠甲”，即使浸泡12小时仍难软化。建议优先选择红小豆或普通食用红豆，这类品种表皮较薄，吸水效率更高。测试显示，用纯净水浸泡的红豆吸水率比硬水高40%。
