胃不好的人可以选择一些温和易消化的水果,例如:
1. 香蕉:香蕉含有丰富的纤维和糖分,有助于缓解胃部不适和消化问题。
2. 苹果:苹果中的果胶有助于保护胃黏膜,同时富含维生素C和膳食纤维。
3. 梨:梨是碱性水果,能中和过多的胃酸,对于胃酸过多引起的胃痛有一定缓解作用。
4. 柠檬:柠檬含有丰富的维生素C,有助于促进消化和消除胃酸。
5. 石榴:石榴含有丰富的抗氧化物和维生素C,可以舒缓胃部炎症和溃疡。
注意,对于胃不好的人来说,还是要根据个人情况来选择适合自己的水果,避免食用过酸或过甜的水果,同时注意食用量和适时就餐。如果症状严重或持续,请咨询医生的建议。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!