胃不好的人可以喝一些低刺激的奶茶,比如低咖啡因的茶叶、低糖的奶茶或者不含香精和添加剂的纯奶茶。可以选择一些添加了蜂蜜或柠檬等成分的温和奶茶,这些成分有助于舒缓胃部不适。在选择奶茶时要尽量避免浓烈的刺激性饮品,以免对胃部造成进一步的刺激。在饮用奶茶之前咨询医生或专业人士的建议。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!