大便不成形粘马桶的原因有以下几种可能:
1. 过度水分摄入:摄入过多的水分可能导致大便水分过多,从而使大便变得较为不成形和粘性,容易粘附在马桶上。
2. 饮食问题:高纤维饮食不足或者饮食中缺乏足够的可溶性纤维,可能导致粪便变得较为干燥或者不成形,从而容易粘附在马桶上。
3. 肠道问题:消化系统问题如肠道疾病、乳糖不耐症等,可能导致大便不成形和粘性增加。
4. 缺乏运动:缺乏运动可能导致肠蠕动减慢,进而导致大便排出不畅,增加了大便粘附在马桶上的机会。
5. 肠道感染:某些肠道感染如细菌感染或寄生虫感染等,也可能导致大便不成形和粘性增加。
6. 药物副作用:某些药物如某些抗生素、铁剂等,可能引起大便不成形和粘性增加的副作用。

中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。
