通了三焦会给人一种轻松愉快的感觉。由于三焦是与情绪处理和人际交流有关的经络，通了三焦会让人感到情绪得到了平衡和释放，心情变得更加舒畅。人们可能会感受到身体和心灵的轻盈，思绪清晰，情绪稳定，社交能力提升等。通了三焦后，可能会感到精力充沛、情绪愉悦，更容易与他人建立良好的人际关系。整体而言，通了三焦可以改善人的心理状态，并提升身心健康的感觉。
建议采取少量多餐的饮食方式，每餐吃到七八分饱即可，避免给肠胃带来过大压力。如果调整饮食和生活习惯一段时间后，饱胀感仍未缓解，建议及时就医检查，以排除潜在的肠胃疾病。
