当肠躺着时，肠道内的气体和消化物质会受到重力的作用，更容易在肠道中积聚和移动。这种积聚和移动可能会刺激肠壁，引起肠道蠕动和气体的运动，从而产生“叫”声。腹部肌肉在躺着的时候会更加松弛，容易导致肠道的蠕动更加明显。肠躺着时的叫声是因为肠道内气体和消化物质的运动和活动。
2.日常调整吃饭和作息习惯，饭后至少间隔30分钟再平躺休息，哪怕饭后站一站、做些轻缓的小事散两步都能帮胃消化，吃饭的时候控制七八分饱就行，别吃太撑，少大口吞饭、边吃边说话，避免咽进去太多空气，同时少吃高油高甜的难消化食物，减少胃部负担。
