虽然每个人的体质和消化系统不同，但以下一些水果可能对排气产生较少的影响：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的纤维和钾，可以帮助稳定肠胃，减少胀气感。
2. 葡萄柚：葡萄柚富含水分和纤维，消化过程中产生的气体较少。
3. 草莓：草莓是一种低酸性水果，不易引起胃肠不适。
4. 菠萝：菠萝中的酵素可以促进消化，减少胃肠气体的产生。
5. 火龙果：火龙果富含水分和纤维，对肠胃较为温和。
每个人对水果的消化吸收能力不同，尽量选择自己能够消化吸收良好的水果，以减少肠胃不适。
1.酸味食物来开胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅汤、柠檬水这些，老人饭前喝两口，或者吃两片山楂片，胃口立马就“醒”过来啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃两口泡菜，肠胃舒服了，吃饭自然有滋味。
