早上喝咖啡或茶可以帮助醒酒。这些饮品中的咖啡因可以改善警觉度并增加注意力。喝足够的水也很重要，因为醉酒可能导致脱水。喝一些果汁和吃一些易消化的食物也可以帮助恢复体力。醒酒的z佳方法是休息足够的时间，让身体自行排除酒精。
牛排炖土豆、胡萝卜、铁棍山药给小孩吃最好，兼顾营养好吸收，也符合小孩的口味和咀嚼能力。胡萝卜本身带自然清甜味，和牛排同炖后软烂不生硬，小孩不会抗拒。
