早上喝咖啡或茶可以帮助醒酒。这些饮品中的咖啡因可以改善警觉度并增加注意力。喝足够的水也很重要，因为醉酒可能导致脱水。喝一些果汁和吃一些易消化的食物也可以帮助恢复体力。醒酒的z佳方法是休息足够的时间，让身体自行排除酒精。
黄豆富含植物蛋白，小米则养胃易消化，两者一起煮粥，口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米，粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥，那叫一个实在！3.黄豆配燕麦，低脂又饱腹想控制体重的话，黄豆和燕麦煮粥准没错！
