胃不好喝什么牛奶还是羊奶

　　如果胃不好，可以选择喝一些容易消化的牛奶或羊奶。羊奶相比牛奶含有更多的维生素和矿物质，同时含有较低的乳糖和脂肪。这使得羊奶更容易被胃部吸收和消化。对于每个人来说，选择何种奶制品取决于个人偏好和胃部对乳制品的耐受程度。根据个人情况来决定喝牛奶还是羊奶以改善胃部健康。如果有严重胃痛或消化问题，建议咨询医生以获取适当的建议和治疗。