1. 疲劳乏力:肝脏是身体的主要解毒器官,如果肝功能不好,毒素堆积会导致身体疲劳乏力,早上起床时感觉无精打采。
2. 皮肤黄疸:肝脏功能不好会导致胆红素积聚,使皮肤和眼白部分呈现黄疸的颜色。早上起床时如果发现眼白或皮肤出现黄疸,可能是肝功能不佳的表现。
3. 消化不良:肝脏参与消化过程,如果肝功能不好,会导致消化系统问题,如胃胀、恶心、胃痛等。早上起床时感觉胃口不佳或胃部不适,可能与肝脏功能有关。
4. 晨起恶心呕吐:肝脏功能不好会导致胆汁排泄不畅,胆汁积聚会引起恶心和呕吐的感觉。早上起床时出现恶心或呕吐,可能与肝脏问题有关。
5. 皮肤瘙痒:肝脏参与血液循环和代谢,如果肝功能不好,毒素堆积会导致皮肤瘙痒的感觉。早上起床时发现皮肤发痒,可能是肝脏问题的表现。

1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!
