清炖排骨汤的食材主要包括:
1. 排骨:选用新鲜的猪肋排骨,约500克。
2. 姜片:约10片,可以提鲜去腥。
3. 料酒:约2汤匙,用于去腥。
4. 盐:适量,调味用。
5. 食用油:适量,用于炒姜片。
可根据个人口味,可以加入以下配料提升口感:
1. 枸杞:适量,有补血养肝的作用。
2. 红枣:适量,增加甜味和营养。
3. 黄耆:适量,具有益气养血的功效。
4. 党参:适量,有益气养阴的作用。
新鲜的排骨肉质鲜嫩,富含丰富的蛋白质,有利于炖出浓白的汤色。注意不要过早加盐,以免影响排骨的炖煮和汤色的形成。总结要使排骨汤炖得浓白,关键在于选材、清洗、浸泡、焯水、炒制、加水、火候控制和调味等步骤的精细操作。