大芡实和小芡实都是常见的草本植物，具有多种药用功效。外观上稍有差异，大芡实的果实较大，小芡实的果实较小。
大芡实和小芡实的药用部分主要是种子，常用于治疗咳嗽、痰喘、肺热、肺虚等症状。它们含有多种有益成分，如黏液质、蛋白质、脂肪、矿物质和碳水化合物等。
两者在功效上并无明显差异，因此无法说哪个更好。选择使用大芡实还是小芡实，可以根据实际需求和个人喜好来决定。
金樱子芡实可通过煮水、熬粥、磨粉冲调三种常见方式一起吃，日常服用根据自身情况控制用量即可。将处理好的金樱子烘干、芡实也烘干，按照1:2的比例混合后打成细粉，每次取15克左右放入杯中，加温水或者热牛奶搅匀就能喝，也可以添加到豆浆、米糊中，方便携带保存，很适合上班族日常调理吃。
