肚子咕噜噜叫是一种生理反应,通常是因为消化道中有食物被分解和运动所引起的。这种声音通常是无害的,而且大多数人都会经历。拉黑便则是指大便颜色变黑,通常是由于消化系统中的血液出血所导致的。如果有咕噜噜声和黑便同时出现,并且伴随其他症状,如腹痛、恶心、呕吐等,应及时就医,以确定具体的病因并接受治疗。
1.先别急着躺,动一动更管用肚子胀得像气球时,别直接瘫在沙发上,站起来慢走10分钟,或者顺时针揉揉肚子。3.试试“排气小妙招”如果胀气是因为便秘,可以用热水袋敷肚子,或者泡个脚,温暖能刺激肠道蠕动。