脾胃不好可以喝小青柑吗

  小青柑是一种酸甜可口的柑橘类水果,可以提神醒脾,帮助消化。对于脾胃虚弱、消化功能不佳的人来说,适量食用小青柑是可以的。它含有丰富的维生素C和纤维素,有助于促进食欲,促进消化,改善脾胃不好的情况。每个人的身体状况不同,如果你有任何特定的健康问题或者对柑橘类水果过敏,建议咨询医生或营养师的建议。过量食用柑橘类水果可能会导致胃酸过多或者引发口腔溃疡等问题,所以适量食用为好。

肠道淤堵脾胃不运行

肠道淤堵脾胃不运行

1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。


>>查看更多内容

脾胃虚弱怎样滋补肝肾

1.先调脾胃再补肝肾,循序渐进是关键脾胃是气血生化之源,就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾,反而容易“虚不受补”,出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物,这些会加重脾胃负担,影响滋补效果。


>>查看更多内容
脾胃虚弱怎样滋补肝肾

相关内容