小孩肠胃不好可以适量喝豆浆。豆浆是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、植物纤维、维生素和矿物质,有助于增加肠道菌群的平衡和消化功能的改善。但如果小孩肠胃不好主要表现为腹泻或者胀气等症状,建议先停止喝豆浆,并咨询医生的意见。豆浆中的植物纤维含量较高,有可能对小孩肠胃造成刺激,所以在给小孩喝豆浆时应适量,不要过量。是根据小孩的年龄、体质和具体情况来确定合适的饮用量。
黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亚油酸和维生素E能抗氧化,两者搭配堪称“胃黏膜修复剂”。-空腹喝豆浆易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、馒头等主食,且单次饮用量不超过300毫升。