以下是一些有助于养胃、护胃和增强免疫力的水果：
1. 苹果：富含纤维和抗氧化物质，有助于消化和预防胃溃疡。
2. 香蕉：含有丰富的钾和抗生素物质，可舒缓胃部不适和增强免疫力。
3. 橙子：富含维生素C和纤维，有助于抵抗炎症和增强免疫力。
4. 草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于减轻胃部炎症和提高免疫力。
5. 葡萄柚：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于促进胃液分泌和消化功能。
6. 猕猴桃：富含维生素C、维生素E和纤维，有助于抗炎和增强免疫力。
7. 蓝莓：含有丰富的抗氧化物质，有助于减轻胃部炎症和增强免疫力。
8. 樱桃：富含抗氧化物质和纤维，有助于改善胃炎和提升免疫力。
9. 西瓜：含有丰富的水分和抗炎物质，有助于保护胃黏膜和增强免疫力。
每个人的胃部健康状况和个人需求可能有所不同，如果有特定的胃部问题或饮食需求，请咨询医生或营养师的建议。
目前并没有充分的权威研究能证明，健康普通人吃市售牛初乳可以显著提高人体免疫力，仅对极少部分特定人群有非常有限的辅助作用。对于普通健康人不管是成人还是孩子，想靠吃牛初乳提高免疫力基本属于交智商税，远不如规律吃饭睡觉、每周抽时间运动来得靠谱。
