蒲公英茶的饮用频率和饮用量可以根据个人的需求和健康状况来决定。建议每天喝1-2杯蒲公英茶比较合适。如果你有特定的健康问题，建议咨询医生或中医师的意见，以确定更准确的饮用频率和剂量。
春末夏初，田野间蒲公英盛放，将其制成茶饮既能保留营养，又可随时品味自然馈赠。第一步：选材与预处理采摘时优先选择叶片肥厚、花苞未绽的蒲公英，这类叶片纤维丰富，炒制后茶香浓郁。
