苹果、香蕉、柚子、猕猴桃、梨等水果都有养胃的作用。这些水果含有丰富的纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化和排便，减轻胃部不适。它们还含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力和抵抗力，维持胃肠道的健康。
调肠胃优先选菌株明确标注、活菌数保质期内达标、适配自身肠胃问题的正规产品，目前市面口碑和效果都不错的主要有合生元益生菌、拜奥罗伊氏乳杆菌益生菌、乐力活性益生菌，对应不同需求都很靠谱。
