胃不好的人可以选择吃易于消化的鱼类，例如：
1. 鳕鱼：鳕鱼肉质细腻，易于消化，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对胃不好的人较为适宜。
2. 秋刀鱼：秋刀鱼肉质鲜嫩，富含蛋白质、钙、维生素等营养物质，易于消化吸收。
3. 鳟鱼：鳟鱼肉质细嫩，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，含有丰富的钙和维生素D，有助于骨骼健康。
4. 黄鱼：黄鱼肉质鲜美，容易消化，富含蛋白质和维生素B族，对胃不好的人有一定的缓解作用。
5. 鲈鱼：鲈鱼肉质细嫩，富含蛋白质和维生素D，容易消化，对胃不好的人较为适宜。
在选择鱼类时，选择肉质细腻、容易消化的品种，减少油腻和辛辣调料的使用，以免刺激胃肠道。烹饪方式尽量选择清蒸、煮汤等简单易消化的方法。结合个人的具体情况和医生的建议来确定鱼类的摄入量和种类。
