脾胃一调百病消

  这句话是中医中的一句典型的养生谚语。它的意思是,如果能够调理好脾胃,就能够***或改善许多疾病。

  在中医理论中,脾胃被认为是人体的消化系统的核心,其功能对于身体健康至关重要。脾胃的功能主要包括消化吸收食物、运输水谷精微至全身各处、保护气血津液等。

  如果脾胃功能不好,就会导致食物消化吸收不良,营养供应不足,同时也会产生湿气、痰湿、气滞等病理变化。这些病理变化会影响到全身各个器官和系统的正常功能,从而导致各种疾病的发生。

  所以,调养脾胃非常重要,可以通过良好的饮食习惯、适量的运动、合理的生活作息等方法来改善脾胃功能。脾胃一调好了,整个身体的健康也会得到改善,各种疾病也会有所减轻或消失。

肠道淤堵脾胃不运行

肠道淤堵脾胃不运行

1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。


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脾胃虚弱怎样滋补肝肾

1.先调脾胃再补肝肾,循序渐进是关键脾胃是气血生化之源,就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾,反而容易“虚不受补”,出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物,这些会加重脾胃负担,影响滋补效果。


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