女朋友胃不好的话，可以尝试以下一些养胃的食物：
1. 温和易消化的食物：如米粥、面条、软煮蛋等，可以减轻胃部负担。
2. 蔬菜：蔬菜富含纤维和维生素，对胃部有帮助。尤其是绿叶蔬菜、土豆等，可以选择清蒸或者炖煮的方式。
3. 水果：新鲜的水果富含维生素和纤维，可以保护胃黏膜。建议选择温和的水果，如香蕉、苹果、柚子等。
4. 温暖的食物：例如热汤、粥类、煮熟的食物等，可以减轻胃部不适。
5. 莲子、山药、百合、芡实等具有滋阴养胃的食物，可以适量添加到饭菜中。
女朋友除了饮食上的调理，还应注意饮食习惯和生活方式方面的改进：
1. 尽量少吃辛辣、油炸及刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。
2. 注意正餐时间的规律，避免过度饥饿或饱胀。
3. 避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。
4. 不要吃过多的零食和含有刺激性的添加剂食品。
如果女朋友的胃病症状较严重或持续不缓解，建议就医寻求专业医生的指导和治疗。
