对于胃病患者来说，馒头和米饭都是比较易于消化的食物，但选择哪种更好还是要根据个人情况而定。以下是一些考虑因素：
1. 胃酸过多：如果有胃酸过多的问题，馒头可能是更好的选择，因为它的碱性成分可以中和过多的胃酸。
2. 胃酸过少：如果有胃酸过少的问题，米饭可能更适合，因为它可以促进胃酸的分泌，帮助消化。
3. 腹胀和消化不良：个别人可能会感到腹胀或消化不良，其中一种原因可能是对麸质过敏。馒头通常不含麸质，在这种情况下选择馒头可能更好。
4. 营养需要：如果胃病导致食欲不振或消化吸收能力下降，米饭可能更能提供更多的能量和营养，因为它比馒头更富含碳水化合物和维生素。
如果您有特定的胃病问题，咨询医生或营养师的建议，以根据个人状况做出z佳选择。无论是选择馒头还是米饭，都建议控制食量、细嚼慢咽，避免辛辣、油腻等刺激性食物，帮助胃肠消化系统更好地工作。
