口腔溃疡通常会在一周左右自愈，但如果溃疡非常疼痛且持续时间较长，可能需要采取一些措施来缓解疼痛和促进愈合：
1. 漱口盐水：用温水调制盐水，每天漱口几次，有助于清洁口腔溃疡，并缓解疼痛。
2. 使用溃疡贴：在溃疡表面贴上专门治疗口腔溃疡的贴剂，可以起到防止感染和保护溃疡的作用。
3. 避免刺激：避免食用刺激性食物和饮品，如辛辣食物、咖啡和酒精等，以免刺激溃疡。
4. 避免刮擦溃疡：避免用牙刷或牙线过度刺激溃疡，可以尝试使用软毛牙刷和温和的口腔清洁方式。
5. 局部止痛药或口腔喷剂：如果疼痛无法忍受，可以在医生或药师的指导下，使用一些局部止痛药或口腔喷剂，以缓解疼痛。
如果口腔溃疡长时间不愈合或伴随其他症状，建议尽快就医。医生可以进行细致的口腔检查，并根据情况给予进一步治疗建议。
口腔溃疡是有多种原因导致的，在口腔溃疡期间是可以服用益生菌的，也非常有帮助的。益生菌是作用于肠道内的，肠道内菌群平衡消化排泄顺畅，也有助于机体免疫力的增强，对口腔溃疡也有促进的益处。
