胃消化不好吃什么水果帮助消化

　　以下是一些有助于胃消化的水果：

　　1. 菠萝：含有一种酵素叫做溶菌酶，可以帮助分解蛋白质，促进胃肠消化功能。

　　2. 柚子：含有丰富的酵素，有助于胃液分泌，促进食物消化。

　　3. 香蕉：含有大量的膳食纤维和果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

　　4. 橙子：富含维生素C和纤维，可增加胃液分泌，促进食物消化。

　　5. 西瓜：含有丰富的水分和纤维，有助于保持胃肠道的湿润，促进排便。

　　6. 梨：含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃痛和消化不良。

　　每个人的胃消化能力和耐受性不同，有些水果可能对某些人会造成不适或过敏反应。如果您有消化问题，建议咨询医生或营养师的建议。