每天三次大便不成形可能是有以下原因导致的：
1. 饮食不规律或饮食过于粗糙：饮食中缺少足够的膳食纤维，导致大便不成形。建议增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物。
2. 肠道感染或肠道菌群失调：肠道感染或菌群失调会影响肠道的正常消化吸收功能，导致大便不成形。建议及时就医，接受治疗。
3. 饮食引起的过敏反应：某些人对某些食物可能存在过敏反应，导致肠道不适，大便不成形。建议观察与饮食相关的症状，并尽量避免食用引起过敏的食物。
4. 消化系统问题：肠道疾病、胃肠道炎症等消化系统问题可能导致大便不成形。建议就医，进行相关检查和治疗。
如果持续出现每天三次大便不成形的情况，建议咨询医生，进行相关检查和诊断，以明确病因并得到有效的治疗。
每次吃完饭后胃疼，大多是饮食不当刺激，或是胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病引发的，少数是邻近器官病变引起的类似胃疼的症状。如果反复出现饭后胃疼，建议尽早做胃肠镜等检查明确病因。
