胃溃疡怕三种水果

  1. 柑橘类水果:如柠檬、橙子、柚子等,含有大量的柠檬酸和维生素C,容易刺激胃酸分泌,加重胃酸反流,刺激溃疡病变。

  2. 酸性水果:如草莓、蓝莓、石榴等,酸性水果含有较高的有机酸,容易引起胃酸分泌增多,刺激胃黏膜,加重溃疡病变。

  3. 浆果类水果:如草莓、蓝莓等,这类水果很容易附带细菌,如沙门氏菌、大肠杆菌等,容易引起胃肠道感染,加重胃溃疡的症状。

胃溃疡一日三餐食谱

胃溃疡一日三餐食谱

3.晚餐:要减量吃清淡,推荐搭配为山药莲子粥1小碗+蒸土豆半个+清炒嫩茼蒿1小份,没胃口的话也可以换成温的杂粮米糊1碗+2块低钠苏打饼干+凉拌蒸茄子,注意晚餐吃到七分饱就停,睡前2小时不要吃任何额外的食物,避免胃酸分泌过多刺激溃疡面。


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胃溃疡不能吃什么

2.难消化的油腻、粗糙、黏腻食物:比如油炸类的炸鸡、薯条,大块肥肉,未煮软的粗纤维杂粮、硬梗芹菜,还有糯米制作的年糕、粽子、汤圆等黏食,这类食物在胃中排空速度慢,会加重胃的消化负担,同时会刺激胃分泌更多胃酸,进一步腐蚀溃疡面,加重症状。


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