当消化功能不好时，饮食选择应该注重易消化、营养丰富的食物，同时避免过于油腻、难以消化的食物。
1. 汤类食物：蔬菜汤、鸡汤、清粥等高水分、低脂肪的汤类可以提供营养又易于消化。
2. 煮熟的蔬菜：煮熟的蔬菜比生吃的更容易消化。例如胡萝卜、南瓜等蔬菜。
3. 水果：选择易消化的水果，如香蕉、苹果、熟透的梨等。注意不要吃过多的酸性水果，以免刺激胃酸分泌。
4. 低脂肪的蛋白质食物：鱼、禽类（去皮）、豆类和豆制品是较容易消化的蛋白质来源。
5. 软煮的蛋类：煮熟或者煮成软煮蛋的鸡蛋可以给身体提供良好的蛋白质。
6. 面食：面条、米饭等可以提供能量且相对容易消化。
每个人的消化功能有所不同，所以在饮食习惯上要根据个人的实际情况进行调整，并在有需要的情况下咨询医生或营养师的建议。
