要瘦锁骨更快的方法是综合采取以下几个措施：
1. 控制饮食：减少高热量和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和健康蛋白质的摄入量。保持适度的热量摄入，避免过度饥饿或暴饮暴食。
2. 增加有氧运动量：有氧运动如快走、跑步、跳绳等可以帮助燃烧脂肪，减少身体脂肪含量，进而减少锁骨周围的脂肪。
3. 锻炼颈部和肩膀肌肉：通过特定的锻炼来加强颈部和肩膀周围的肌肉，可以使锁骨更加明显。例如，可以进行俯卧撑、握力器锻炼或者肩部推举等锻炼。
4. 保持正面姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，收腹、挺胸、扩肩，可以有效地提升锁骨的线条。
5. 使用化妆技巧：使用适当的化妆技巧，如高光和阴影，可以使锁骨区域更突出，看起来更瘦。
每个人的体质和基因不同，瘦锁骨的速度和效果也会有所差异。如果想要获得z佳效果，还应该养成良好的饮食和运动习惯，保持均衡的生活方式。在开始任何减肥计划之前，咨询专业的医生或营养师的建议。
