阳了喉咙痛可以吃银耳汤。银耳汤是一种温润喉咙、润肺止咳的汤品，对缓解喉咙痛有一定帮助。但需要注意银耳汤的温度，建议等待汤稍微降温后再食用，以免刺激喉咙。如果喉咙痛伴有发热等症状，建议及时就医。
2质地黏硬、脂肪含量高的难消化食物，比如油炸炸鸡、肥肉、动物油，还有粽子、年糕这类糯米制品，以及没经过细煮慢炖的整颗粗粮，这类食物胃排空速度慢，本身胃动力不足、消化功能差的人吃了之后，很容易出现胃胀、反酸、积食等不适，长期吃会持续加重胃的负担。
