大便不一定必须成型。正常情况下，大便应该是柔软但成型的，并且容易排出体外。不同人的大便形状和颜色可能会有所不同，但如果大便呈水状或是非常干硬的情况，可能是健康问题的表现，需要咨询医生。
3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西？4.及时就医，别拖要是试了上面的方法，症状还是没缓解，或者越来越严重，比如吐得连水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至开始头晕、没力气，那必须得去医院了。
