这可能是因为你没有完全排空肠道，或者是由于肠道蠕动不畅所导致的。建议你注意饮食习惯，保持饮食均衡，并多喝水以促进肠道蠕动。如果情况持续存在，建议咨询医生，进行相关检查以了解具体原因。
要是能买到全麦或荞麦面饼的方便面，那营养直接升级，膳食纤维多，饱腹感更强。3.汤底调出灵魂味别用调料包直接冲啦！4.小技巧让口感更绝面煮到八分熟就关火，余温会让它继续变软，这样吃起来更筋道。
