大便粘稠不成型的原因可能有多种，其中包括饮食因素、消化系统问题、水分摄入不足等。
1. 饮食因素：饮食中缺少纤维和水分，食物消化不充分，大便就会较为粘稠。
2. 消化系统问题：消化系统问题如胃肠道感染、肠道疾病等，会导致食物消化不良，大便变得粘稠。
3. 水分摄入不足：水分摄入不足会导致粪便变干，难以排泄，粘附于马桶。
如果你持续出现大便粘稠不成型的情况，建议你咨询医生进行检查，了解具体原因，并根据医生的建议进行适当的调整饮食和生活习惯。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
