牛肠痉挛的持续时间因个体差异和病情严重程度而有所不同。一般情况下，牛肠痉挛可以持续几分钟到几个小时，但也有可能持续更长时间。如果牛肠痉挛持续时间较长或频繁发作，建议及时就医，以便进行评估和治疗。治疗方法包括调整饮食习惯、改善消化功能、减轻压力等。
用普通家用高压锅煮银耳汤，上气后转中小火压10-15分钟就合适，最长不要超过20分钟。1.根据想要的口感调整时间，如果偏爱带点脆感的银耳口感，上气后压10分钟就足够；如果想要绵密出胶的软糯口感，压12-15分钟刚好，提前充分泡发的银耳这个时长完全能煮出胶，不用压更久。
