木耳菜根据个人口味和烹饪方法不同，食用时间也会有所不同。木耳菜在烹饪前需要清洗干净，然后根据个人喜好切割成适当大小的块状或条状，再进行烹饪。烹饪时间一般不要过长，以保持木耳菜的口感和营养。木耳菜的烹饪时间在5到10分钟左右即可。
像香蕉这种纤维含量高的水果，消化时间可能接近上限。单次摄入水果量过多也会延长胃内停留时间，比如一次吃一整个西瓜，消化时间可能从30分钟延长至1小时。
