胃不好吃啥水果治便秘

　　胃不好的人可以选择一些容易消化的水果来治疗便秘。以下是一些适合胃不好的人吃的水果：

　　1. 香蕉：香蕉是一种容易消化且富含纤维的水果，有助于软化大便并促进肠道蠕动。

　　2. 苹果：苹果含有丰富的果胶，可以帮助清除肠道中的废物和毒素，并促进肠道蠕动。

　　3. 梨：梨含有丰富的纤维和水分，有助于增加排便的频率和软化大便。

　　4. 西瓜：西瓜含有高水分和纤维，有助于保持身体水分平衡，并促进肠道蠕动。

　　5. 葡萄：葡萄含有丰富的纤维和天然糖分，有助于促进肠道蠕动和缓解便秘。

　　除了水果外，胃不好的人还可以考虑增加食用蔬菜、全谷物和豆类等富含纤维的食物，以帮助改善便秘问题。饮水量的增加和保持适度运动也是促进肠道蠕动和缓解便秘的重要因素。如果便秘问题持续存在或加重，请咨询医生或营养师的建议。