大便形状的变化往往可以反应消化系统的变化。如果大便一直不成形，可能是由于饮食中缺乏纤维或水分所导致的。纤维是帮助保持大便成形和促进肠蠕动的重要成分。如果最近大便成型了，可能是因为饮食中增加了纤维的摄入量，或者其他消化系统方面的变化，如更好的水分摄入或更稳定的肠蠕动。如果这种变化持续并伴有其他不适症状，建议咨询医生进行进一步的检查和评估。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
