香菇圆白菜怎么做好吃

  香菇圆白菜是一道非常下饭的素菜,它的做法简单,口感鲜美,下面是一种做法:

  材料:

  - 圆白菜1颗

  - 香菇适量

  - 生姜适量

  - 蒜头适量

  - 盐适量

  - 生抽适量

  - 料酒适量

  - 白胡椒粉适量

  - 鸡精适量

  - 食用油适量

  步骤:

  1. 圆白菜去掉外层老叶子,洗净后切成大块备用。

  2. 香菇洗净切片,生姜和蒜头切末备用。

  3. 热锅冷油,将姜蒜末煸炒出香味。

  4. 加入香菇翻炒,待香菇出香味后加入圆白菜炒匀。

  5. 加入适量的盐、生抽和料酒,继续翻炒均匀。

  6. 加入适量的清水,盖上锅盖用中小火煮熟,期间不断翻炒均匀。

  7. 待圆白菜变软糯后加入适量的白胡椒粉和鸡精调味,继续翻炒均匀即可。

  温馨提示:

  1. 在炒香菇时可以加入一点盐,这样香菇会更鲜美。

  2. 圆白菜煮熟后口感会变软糯,所以要掌握好煮菜的时间,以免过熟。

  3. 可以根据个人口味加入适量的辣椒或其他调味料来提升口感。

圆白菜和白菜的营养有什么不同

圆白菜和白菜的营养有什么不同

圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。


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圆白菜怎么腌酸菜

2.腌制前处理:-将切好的圆白菜和胡萝卜放入深盆中,加入适量食盐,用手搅拌均匀,确保每片菜叶都沾到盐。4.成品:-发酵完成后,圆白菜酸菜即可食用。通过以上步骤,你就可以制作出美味的圆白菜酸菜了。


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