要想干河粉炒得好吃，泡的步骤是非常重要的。以下是一种常见的做法：
材料：
- 干河粉
- 温水
- 盐
步骤：
1. 先将干河粉放入大碗中。
2. 烧一锅开水，将开水倒入碗中，盖住干河粉。
3. 等待干河粉泡软，通常需要5-10分钟。
4. 在泡软的干河粉上加入适量的盐，搅拌均匀。
5. 然后将泡软的干河粉捞出，沥干水分备用。
泡制好的干河粉就可以用来炒了。
1.饮食规律要记牢胃和肠最怕“饥一顿饱一顿”，按时吃饭是基础。4.运动保暖两不误适当运动能促进肠胃蠕动，比如每天快走30分钟，或者做做瑜伽里的“猫牛式”，都能帮肠胃“动起来”。
