春天是蔬菜和水果丰富的季节，以下是一些春季应季的蔬菜和水果：
1. 蔬菜：
- 青菜类：如小白菜、空心菜、生菜、菠菜等。
- 豆类：如豌豆、蚕豆、青豆等。
- 绿叶蔬菜：如芹菜、茼蒿、油菜等。
- 黄瓜和西红柿等夏季蔬菜的嫩枝叶。
2. 水果：
- 樱桃：春季是樱桃的盛产季节。
- 草莓：春季是草莓的旺季，品种丰富。
- 柑橘类：如橙子、柠檬、柚子等。
- 苹果、梨等水果也是春季的应季水果。
这些蔬菜和水果在春季新鲜、味道鲜美，且营养丰富。可以根据自己的喜好和需求来选择食用。
1.酸味食物来开胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅汤、柠檬水这些，老人饭前喝两口，或者吃两片山楂片，胃口立马就“醒”过来啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃两口泡菜，肠胃舒服了，吃饭自然有滋味。
