肠胃炎吃什么好

　　肠胃炎建议饮食注意以下几点：

　　1. 清淡易消化的食物：如米汤、稀饭、面条等；

　　2. 高纤维食物：如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于排便和减轻肠胃负担；

　　3. 高蛋白食物：如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等，有助于修复肠胃组织；

　　4. 饮食要细嚼慢咽，避免食用过热或过冷的食物；

　　5. 避免刺激性食物：如辛辣食物、油腻食物、咖啡、碳酸饮料等；

　　6. 多饮水：有助于保持身体水分平衡。

　　根据个体情况，还应当遵循医生的建议，进行个性化饮食调整。