1. 辛辣食物：辛辣食物容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，引发胃痛、胃灼热等不适症状。
2. 油腻食物：油腻食物难以消化，容易造成胃肠道负担，引发胃胀、腹胀、消化不良等问题。
3. 酒精和咖啡因：酒精和咖啡因会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增加，导致胃痛、胃酸逆流等症状。
4. 刺激性食物：如醋、柠檬、腌制品等刺激性食物容易引发胃酸逆流、胃痛等不适症状。
胃病是现代人常见的健康问题，其调理关键在于合理饮食。保持心情愉悦也对胃病调理大有裨益，因为情绪紧张往往会影响胃肠功能。胃病饮食调理需细心周到，从选择食材到进食方式，每一步都不可忽视。
