银耳汤和红枣汤都是比较温和且有助于调理胃口的食物,一般情况下是可以适量食用的。银耳汤富含胶质,有滋润、润肺、滋阴的作用,适合于胃肠功能较弱的人群;红枣汤具有补血、养胃、调理脾胃的功效,适合于胃气虚弱、食欲不振的人群。具体还是要根据个人的身体状况和胃的情况来决定是否适合食用。如果你的胃不好且症状较严重,建议咨询专业医生或中医师的建议。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
