肠道不好喝羊奶还是牛奶

　　肠道不好的人可以选择喝牛奶而不是羊奶。牛奶含有较低的脂肪和胆固醇，更容易消化吸收。牛奶还含有丰富的钙和维生素D，有助于维护骨骼健康。牛奶中的乳糖相对较少，适合消化系统不好的人饮用。每个人的身体状况不同，在医生或专业人士的建议下选择适合自己的饮品。