哪种植物维生素含量高小麦和玉米

　　小麦和玉米都是常见的粮食作物，它们都含有丰富的维生素，但在维生素含量方面还是存在一些差异。

　　小麦含有丰富的维生素B族，特别是维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）和维生素B6（吡哆醇）。小麦还含有富含维生素E和维生素K的麦胚芽。

　　而玉米则富含维生素A、维生素C和维生素E。玉米黄色种类的变体（如甜玉米）富含维生素A，而玉米中的维生素C和维生素E含量相对较低。

　　小麦和玉米在维生素含量方面存在一些差异，小麦富含维生素B族和维生素E，而玉米富含维生素A、维生素C和维生素E。