天天放屁和拉肚子可能是由多种原因引起的，包括饮食问题、肠道感染、肠道疾病等。下面列举一些可能的原因：
1. 饮食问题：饮食不良、进食过多或过快、摄入过多的咖啡因或碳酸饮料等，都可能导致胃肠道不适，引发放屁和拉肚子的症状。
2. 肠道感染：病毒、细菌或寄生虫感染肠道，会导致胃肠道不适，如腹泻、腹痛、发热等症状。
3. 肠道疾病：包括炎症性肠病、肠易激综合征、乳糜泻等，这些疾病会导致肠道炎症、功能紊乱，出现放屁和拉肚子的症状。
4. 食物不耐受：某些人可能对某些食物或成分过敏或不耐受，如乳糖不耐受、麸质不耐受等，食用后会引起胃肠道不适。
5. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能对消化系统产生负面影响，导致胃肠道紊乱，出现放屁和拉肚子的症状。
如果您天天出现放屁和拉肚子的情况，建议您咨询医生进行进一步的检查和诊断，以确定具体原因并获得适当的治疗。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
