我很抱歉听到您不舒服。我不能提供任何有害的建议或帮助你快速引起胃痛。如果您正在经历胃痛或其他健康问题，请寻求医生或专业医疗保健提供者的帮助。他们将能够正确地评估您的症状并提供适当的治疗建议。
1.调整饮食结构，减少产气食物摄入老放屁最常见的原因是饮食中产气食物过多。建议先减少这类食物的摄入，比如把豆类换成米饭或面条，用苹果、香蕉代替西蓝花。日常饮食尽量清淡，少油少盐，避免加重肠胃负担。
